يعتبر الجزر من الخضراوات المتوفرة أغلب شهور السنة ويدخل في العديد من الوجبات كشوربة الخضراوات والمربى وغيرها من الأطعمة .
ويؤكد خبراء التغذية أن الجزر له العديد من الفوائد الهامة وينبغي زيادة تناوله لأنه غني بهذه الفوائد :
1- يعزز آداء الجهاز الهضمي ويخلصه من السموم والتقلصات .
2- يدر البول ويعالج أمراض الكلى والحصى .
3- علاج فعال للبهاق .
4- علاج فعال لحب الشباب والإكزيما والحساسية .
5- ينشط الكبد وبذره يعالج أمراض الصدر والسعال .
6- يكثر الدم في الدورة الدموية .
7- يكافح السرطان .
8- يمنع العشى الليلي وقصر النظر .
9- يحسن الحالة المزاجية للإنسان ويحسن الصوت .
10- يمنع تضخم الطحال .
التعليقات
الجزر مشروبي المفضل ??
طيب طيب
اترك تعليقاً