يواجه أغلب مرضى القولون العديد من مشاكل الأمعاء في شهر رمضان نظراً لتنوع الأطعمة على مائدتي الإفطار والسحور .
ويؤكد خبراء التغذية على أهمية التقليل من هذه الأطعمة لمرضى القولون :
1- الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الألياف إلى أن تكون صعبة الهضم على الأشخاص الذين يعانون من التهاب القولون التقرحي.
2- بعض المكسرات الغنية بالألياف مثل الجوز والبندق والكاجو واللوز والفول السوداني والفستق.
3- البقوليات كالفول والفاصولياء والعدس والبازلاء، من الأطعمة الغنية بالألياف والبروتين .
4- منتجات الألبان كالزبدة والحليب واللبن والجبنة أوجاعا لمن يعاني التهاب القولون التقرحي، لذا يفضل بالابتعاد عنها، واستشارة الطبيب بشأن تناولها والكميات المسموح بها.
التعليقات
اترك تعليقاً