Slaati

الخضيري يوجه نصيحة بشأن تناول الطعام بدون حرمان 

منذ 4 سنة01532
الخضيري يوجه نصيحة بشأن تناول الطعام بدون حرمان 

مشاركة

أميرة خالد

وجه الدكتور فهد الخضيري، أستاذ وعالم أبحاث في المسرطنات، نصيحة تتعلق بعدم الحرمان من الطعام.

وقال فهد الخضيري:" لا تحرم نفسك من الأكل، تناول أي شيء ولكن بكميات قليلة، أهم شيء تنويع الأكل؛قرصان أو خبز شعير أو مراهيف (رقاق )،  و(خبز خفيف غير ثقيل) وبكمية بسيطة".

وأشار إلى تنويع الأكل كالبيض والجبن والألبان والخضار والفاكهة واللحم، والدهون بكمية قليلة، مبينا:"خذ من كل شيء كمية بسيطة ولاتبالغ بالكميات من كل نوع شيء بسيط، لا للحرمان".

 

 

 

التعليقات ()

مشاركة

أخر الأخبار

G5lenJvXsAA-Pu8.jpg
مجموعة من سكان الرياض مجتمعين حول الشمسية
منذ 37 دقيقة
0
1421
305e32b8-24dc-4997-9be9-bdf2557f3d0b.jpg
ثنائي الاتحاد يخضع لبرنامج تأهيلي مكثف
الرياض
منذ 54 دقيقة
0
1467
3df6fc63-6b7b-47f6-bb25-66c702da0b81.jpg
بيب غوارديولا يقضي إجازته في الدرعية .. صورة
الرياض
منذ 54 دقيقة
0
1464
f6f96b5a-510a-4d25-9dfa-42fdc5535bd7.jpg
إصابة كيميش تبعده عن مواجهة ألمانيا ولوكسمبورغ
برلين
منذ 54 دقيقة
0
1468
c28612d8-0160-4488-8985-ebbb9c927248.jpg
صيدليات النهدي توفر وظائف شاغرة في أنحاء المملكة
الرياض
منذ 54 دقيقة
0
1477
إعلان
مساحة إعلانية
الخضيري يوجه نصيحة بشأن تناول الطعام بدون حرمان  - صدى الالكترونية أخبار محلية سعودية وعربية ودولية إقتصادية وإجتماعية ومال واعمال ورياضة وشئون المرأة