بالفيديو .. مختص : الجلوس الطويل يسبب قصر القامة و35 مرضًا مزمنًا

قال بروفيسور فسيولوجيا الجهد البدني، محمد الأحمدي، إن الدراسات الطبية أشارت إلى أن هناك 35 مرضًا مزمنًا مرتبطة بالجلوس.

وأضاف أن جلوس الطالب لمدة 6 ساعات يعد أمر مضر، لافتا إلى أن الجلوس لفترات طويلة يؤثر في خلايا الدماغ تدريجيا وقد يدمرها ويدمر خلايا الجسم الأخرى خاصة عند الأطفال، كما أن الجلوس له دور في قصر القامة، وذلك بحسب ما ذكره خلال استضافته في قناة السعودية.

وأكد أن الحركة تساعد في نمو الجسم مشددا على ضرورة أن يتم ترحيل الطابور الصباحي بين الحصص للحفاظ على صحة الطالب وحمايته من الأمراض المترتبة على الجلوس لساعات طويلة، كما نصح بأن يمارس الأطفال النشاط البدني لمدة 30 دقيقة.

https://twitter.com/saudiatv/status/1565661635678715905?s=20&t=qJXNygWyq8qJamQNvCGuwU0e10HLH4eEIWlKfMnpRS4

https://twitter.com/saudiatv/status/1565661715697639425?s=20&t=-QDxL7hKxNQEacY78jHlig