انتشر مقطع لشخص فقد ما يقارب من الـ 18 كيلو خلال شهرين، حيث وصل إلى وزن 62 كيلو بعد أن كان وزنه 80 كيلو.
وقال الرجل أنه على مدار الشهرين اتبع حمية تخلى فيها عن شيئين فقط، وهما الدقيق بكل أنواعه، والسكر، وأكد أنه لم يفعل شيء سوى ذلك.
انتشر مقطع لشخص فقد ما يقارب من الـ 18 كيلو خلال شهرين، حيث وصل إلى وزن 62 كيلو بعد أن كان وزنه 80 كيلو.
وقال الرجل أنه على مدار الشهرين اتبع حمية تخلى فيها عن شيئين فقط، وهما الدقيق بكل أنواعه، والسكر، وأكد أنه لم يفعل شيء سوى ذلك.
التعليقات
والله اني تركت السكر والدقيق مدة سنتين وما نزل وزني ولكن بعد ما استمريت على الرياضة نزل وزني رغم اني رجعت اكل دقيق عادي.
اترك تعليقاً