طبيب يوضح أسوء خمس أنواع قهوة بالعالم ..فيديو

أوضح عاصم حسن طبيب تغذية اسوء خمس انواع قهوة يمكن أن يتناولها الأشخاص وتضر بصحتهم.

وقال حسن في مقطع فيديو: " اسوء خمس انواع قهوة بالعالم هي السبب في زيادة وزنكم ودهون بطنكم، والسبب في لمرض السكر وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب".

وأضاف: " من الأسوأ للأقل ضررا، وهى الفرابتشينو، به حوالي 550 سعر حراري، و65 جرام من السكر وهذه الكمية تدخل مباشرة للجسم ويمكن أن تتلف الأوعية الدموية وتراكم البلاك في الشرايين".

وتابع: "البلاك هو ترسبات الدهون وتلزق علي جدران الشرايين ومع التناول الكثير للقهوة تتصلب تلك المادة وهو ما يعرف بتصلب الشرايين، وبالتالي تؤدي إلي أمراض القلب والسكري وأمراض ضغط الدم".

وأكمل: "النوع الثاني الكراميل ميكاتو وبه 320 سعر حراري و45 جرام من السكر، وثالث نوع هو الموكا وتحتوي عل 370 سعر حراري وحوالي 40 جرام من السكر ودا بسبب الشوكولاتة والسكر والحليب ومليانة دهون مشبعة، كما أنها تفرز الأنسولين بكثرة".

واستطرد: "رابع نوع هو الفانيليا لاتيه وتحتوي علي 250 – 300 سعر حراري و35 جرام سكر، والنكهة المحلاة بها تؤدي لمقاومة الأنسولين وشهية مفتوحة".

واختتم: "خامس نوع القهوة المعلبة وتحتوي علي 150 – 250 سعر حراري ، وهي غنية بالسكريات ومواد مضافة ومواد حافظة تؤثر علي ميكروبيوم الأمعاء والتي تبطئ عملية التمثيل الغذائي وعملية حرق الدهون".