دراسة تكشف هل النظام الغذائي أم قلة التمارين هو السبب الأكبر في السمنة؟
أميرة خالد
كشفت دراسة عن السبب الرئيسي وراء السمنة ، موضحة ما إذا كان السبب الرئيسي للسمنة هو النظام الغذائي أم قلة التمارين الرياضية.
وركزت دراسة جديدة على مشكلة النظام الغذائي مقابل ممارسة الرياضة، بتحليل بيانات من 4213 شخصاً، أعمارهم بين 18 و60 عاماً، من 34 مجموعة سكانية في 6 قارات.
ووجد الباحثون أن إجمالي استهلاك الطاقة يمثل حوالي 10% من زيادة حالات السمنة في البلدان الأكثر تقدماً اقتصادياً.
وأشاروا إلى أن زيادة استهلاك الأطعمة فائقة المعالجة، مثل اللحوم المصنعة والوجبات الجاهزة وكعكات الوجبات الخفيفة، هي المسؤولة، مشيرين إلى أن "نسبة الأطعمة فائقة المعالجة في النظام الغذائي ارتبطت ارتباطاً إيجابياً بنسبة دهون الجسم".
وبينت النتائج أنه من غير المرجح أن تكون قلة التمارين الرياضية هي السبب في ارتفاع مؤشر كتلة الجسم (نسبة الوزن إلى الطول) أو دهون الجسم، لكنهم أشاروا إلى أهمية الرياضة كعامل وقائي ولتحسين الصحة بشكل عام.
