الحداد يوضح فوائد  تناول الموز يوميا..فيديو

‏نصح علي الحداد أخصائي تغذية علاجية بتناول الموز لما يحتوي عليه من عدة عناصر غذائية صحية هامة لصحة الجسم.

وقال الحداد:" الموز يحتوي على الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم لذلك فإن الموز يحسن من المزاج بشكل كبير"٠

وأضاف" الموز يساعد على الهضم ويخفف من ارتجاع المرئ ومشاكل الجهاز الهضمي كما يساعد على الدخول في النوم العميق "٠

وتابع" كما أن الموز يقلل من مشاكل الإمساك ، كما أنه مفيد لمرضى ارتفاع ضغط الدم ويقلل من التشنجات العضلية، كما أنه يعتبر مسكن لآلام المعدة"