تؤدي مشاكل اضطرابات المعدة في كثير من الأحيان إلى الشعور المستمر في التقيؤ، خاصة بعد تناول الأطعمة ويكون عادةً من 30 إلى 60 دقيقة بعد الوجبة.

ويسبب هذا الشعور قلقًا كبيرًا للكثير من الأشخاص لذلك؛ كشف موقع هيلثي عن أفضل الحيل للقضاء على الشعور بالغثيان بعد الأكل والتى تتمثل فيما يلي :

– الحد من النشاط بعد الأكل مباشرة
– تناول وجبات صغيرة متكررة
– استهلاك الزنجبيل
– شرب السوائل الباردة والصافية ببطء
– تجنب الأطعمة المعروفة المسببة للحساسية
– عدم تفريش أسنانك بعد الأكل مباشرة
– تناول الأطعمة الخفيفة

استهلاك الزنجبيل

طرق مدهشة تقضي على الشعور بالغثيان بعد الأكل

أخر الأخبار

العقيدي يخضع لفحص طبي في فرنسا لتحديد إصابته

بدء أعمال السجل العقاري لـ 317 حيًّا بالقصيم

الأهلي يسعى لضم ثنائي ليفربول

قرار وزاري يطيح بمدرب السنغال

مواطنة تروي كيف وصلت للمركز الأول في القضاء على الأمية ..فيديو