يلجأ بعض الأشخاص إلى استخدام الأعشاب الطبيعية المنزلية الفورية لعلاج الكحة، والتي بإمكانها أن تقضي على الكحة دون الحاجة لعلاجات في بعض الأحيان ، لذلك سنقدم لكِ بعض الأعشاب المنزلية السريعة والمفيدة للسعال فيما يلي :

1. الشاي بالعسل
يحتوي الشاي بالعسل على خصائص طبيعية مضادة للبكتيريا وبالتالي يساعد على التخفيف من حدة السعال، ويتم تحضيره عن طريق إضافة ملعقة صغيرة من العسل إلى الشاي الساخن.

2. الزنجبيل
يساعد على التخفيف من السعال الجاف وإرخاء الشعب الهوائية، كما أن يخفف من الأعراض المرافقة للكحة، مثل: الغثيان والألم.

‎تشير إحدى الدراسات إلى أن بعض المركبات المضادة للالتهابات الموجودة في الزنجبيل يمكنها إرخاء الأغشية في الشعب الهوائية ، مما قد يقلل من الكحة

3. البروميلين (Bromelain)
بعض الأطعمة والمشروبات تحتوي على البروميلين وهو إنزيم يمتلك خصائص مضادة للالتهابات، من أمثلة هذه الفواكه الأناناس، لذلك ينصح بشرب عصير الأناناس يوميًا لتقليل السعال والكحة والأعراض الأخرى.

4: السوائل
تشير الأبحاث إلى أن شرب السوائل في درجة حرارة الغرفة يمكن أن يخفف من السعال وسيلان الأنف والعطس.

الأعشاب الطبيعية

وصفات منزلية بالأعشاب لعلاج الكحة

نصائح للسيطرة على عصبيتك الزائدة

أخر الأخبار