أكد محمد الفوزان التميمي المتخصص بالتدريب الرياضي والتثقيف الصحي، أن جميع الأطعمة يمكن تناولها بطريقة صحية، وفقا لطريقة طهيها.

وردا على اعتقاد البعض بأن المفطح، والبرجر، وغيرها من الأكلات التي تصنف “غير صحية”، قال الفوزان خلال برنامج “ياهلا”، إن المشكلة كلها تكون في الإضافات على تلك الوجبات وليست في الوجبة ذاتها.

وأشار إلى أنه على سبيل المثال ساندوتش البرجر، يمكن أن يكون صحيا في حال الاستغناء عن إضافة الصوصات، والكاتشب، وغيرها من الأشياء ذات السعرات الحرارية المرتفعة، واستبدالها بالخضروات كالخس، والطماطم.

الطعام والسمنة..
الكابتن/ محمد الفوزان التميمي -متخصص بالتدريب الرياضي والتثقيف الصحي- يحذّر من هذه الإضافات في الوجبات@Mralfozan #برنامج_ياهلا #روتانا_خليجية pic.twitter.com/Txj27nvEjv

— برنامج ياهلا (@YaHalaShow) October 22, 2021

الاكلات الصحية

مختص يؤكد: “المفطح صحي”

أخر الأخبار

تحذير أمني: بادر بإجراء التحديثات الأمنية على منتجات Mozilla

أمر ملكي بترقية 233 عضوا في سلك أعضاء النيابة العامة القضائي

إقالة كاسترو من تدريب النصر

لابورت: سأفكر في العودة لأوروبا إذا سنحت الفرصة المناسبة

مؤشر سوق الأسهم يغلق على ارتفاع