يحتوي القرع المر ذو اللون الأخضر والسطح الخشن من الخارج، على العديد من العناصر الغذائية مثل فيتامين أ ، ج ، الكالسيوم ، حمض الفوليك ، النياسين ، الحديد ، مضادات الأكسدة ، الفلافونويد ، البوليفينول.

ويُشار إلى أن هناك الكثير من الأشخاص يقشرونه ويأكلونه، ولكن إلى جانب تناوله ، يمكن أيضًا تطبيقه على الجلد نظرًا لـ فوائدة الكثيرة التالية:

– القرع المر ملئ بالفيتامينات والمعادن، التي تفيد البشرة لأن تصبح متوهجة من الداخل، من خلال وضعه على البشرة مرتين في الأسبوع.

– يُعزز الجهاز الهضمي، ويطرد السموم من المعدة والأمعاء والكبد، ويحسن من عملية الأيض.
– يُساعد على علاج التَّسمم الناتج عن الكحول، ويخفف من ألم النقرس.

– يُنشط الجسم طبيعياً؛ حيث إنّ تناول القرع المر على شكل عصيرٍ بشكلٍ مُنتظم يُحسّن من القدرة على التحمل، ويُحفّز الطاقة، ويُحسّن من أنماط النوم المضطرب.

القرع المر

فوائد قشر القرع المر الصحية وطرق استعماله

أخر الأخبار

غيابات الاتحاد قبل لقاء الأخدود

ايقاف حكم إيطالي هدد لاعب كويتي بالقتل

موقف تمبكتي من المشاركة في لقاء الأهلي

جيسوس لمشجع: سنحقق جميع البطولات .. فيديو

سر حرمان نجل رونالدو الأكبر من الهاتف