كشفت دراسة جديدة أن فتح نافذة غرفة النوم ليلاً يؤدي إلى تحسين مهارات النوم والتفكير.

وأشارت الدراسة إلى أن الهواء النقي يساعد في الحصول على نوم جيد ليلاً.

وقال الدكتور باول وارجوكي، كبير مؤلفي الدراسة من الجامعة التقنية في الدنمارك: “يمكن أن تؤثر جودة الهواء في غرفة النوم على قدراتك المعرفية، مثل قدرتك على التركيز والفهم والتفاعل، النوم في غرفة جيدة التهوية يفيد قدراتك المعرفية”.

الهواء النقي

“فتح نافذة غرفتك ليلاً ” السر لنوم وتركيز أفضل

أخر الأخبار

تحطم طائرة خفيفة قبالة سواحل رأس الخيمة ووفـاة قائدها ومرافقه

محمد صلاح على رادار إنتر ميلان

إخلاء طبي لمواطن من الكويت

زيزو يرفض الظهور في إعلان قميص الزمالك الجديد

وصول التوأم السيامي السوري إلى الرياض لإجراء عملية فصل دقيقة .. فيديو