يعد الخوخ مصدرًا غنيًا بالفيتامينات وله دورٌ مهمٌ في النمو، والتطور، والمحافظة على صحة الجهاز المناعي،كما يحتوي أيضاً على فيتامين ج الضروري للنمو، وإعادة بناء الخلايا التالفة، لذلك إليكِ أبرز فوائده :

1: مصدرٌ غنيٌ بالمعادن: حيث يحتوي الدراق على عنصر البوتاسيوم الذي يساعد على تنظيم مستويات ضغط الدّم.

2: مصدرٌ غنيٌ بمضادات الأكسدة: يُعد الدراق من الأغذية الغنية بهذه المضادات والمركبات النباتيّة التي تكافح التأكسد الذي يحدث في الجسم، ويقلل خطر الشيخوخة والإصابة بالأمراض.

3: مستخلص البوليفينولات الموجودة في الدراق لها دور في مكافحة خلايا سرطان الثدي ومنع انتشارها وتحفيز الموت المُبرمج لها.

4: مستخلص الخوخ يساهم في التخفيف من اضطرابات حركة الأمعاء؛ حيث إنه يعزز من حركتها ومن عملية زوال الحبيبات التي ترتبط بإفراز مضادات البكتيريا السامة .

صحة الجهاز المناعي

فوائد الخوخ الصحية للجسم

أخر الأخبار

الصبحان يتوقع نتيجة كلاسيكو الهلال والأهلي .. فيديو

طائرة سيدات النصر تحصد الذهبية للمرة الثانية على التوالي

الفحوصات الطبية تؤكد سلامة ماجد عبدالله

لاعب الشباب يفقد وعيه ويبتلع لسانه خلال مواجهة ضمك .. فيديو

ضمك يتغلب على الشباب بهدف نظيف .. فيديو