كشف علماء من أستراليا والولايات المتحدة، أن تناول الزبادي يوميا يساعد على تخفيض مستوى ضغط الدم لدى الأشخاص الذين يعانون منه.

وأشار باحثون من جامعة جنوب أستراليا بالتعاون مع علماء من جامعة ولاية مين الأمريكية، إلى أنه درسوا العلاقة بين احتواء النظام الغذائي على الزبادي وضغط الدم وعوامل خطر تطور أمراض القلب والأوعية الدموية.

وقالت الدكتورة ألكسندرا وايد، “منتجات الألبان وخاصة الزبادي، قادرة على تخفيض مستوى ضغط الدم. لأن هذه المنتجات تحتوي على عدد من العناصر المغذية بما فيها البوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم، التي تساهم في تنظيم مستوى ضغط الدم”.

وأضافت أن الزبادي يحتوي على بكتيريا قادرة على إنتاج البروتينات، التي بدورها تؤثر في مستوى ضغط الدم.

فوائد الزبادي

فوائد تناول الزبادي على الإفطار يوميًا

أخر الأخبار

الدويش: أظن العقيدي كان موقوفًا حتى عن العلاج

تقدم لخطبة ابنتهم فقــتلوه وتخلصوا منه في سجادة

جاهزية نجم النصر لمواجهة العروبة

نقاش حاد بين مدرب الرائد وجيرارد عقب مباراة الفريقين

الرائد يتغلب على الاتفاق