أوضحت كبير الاستشاريين في طب وجراحة العيون د. سلوى الهزاع فكرة قاعدة 20-20-20 .

وأوضحت أن القاعدة تتمثل في أنه كل 20 دقيقة من استخدام الأجهزة الإلكترونية ، يتم إراحة العين لمدة 20 ثانية ومدها 20 قدماً أي حوالي 6 أمتار .

وأضافت أن هذه القاعدة مفيدة للصحة العامة وسيلاحظ الشخص فرقا في أدائه اليومي.

فيديو | كبير الاستشاريين في طب وجراحة العيون د. سلوى الهزاع:

قاعدة 20-20-20 مفيدة للصحة العامة وسيلاحظ الشخص فرقا في أدائه اليومي#نشرة_النهار #الإخبارية pic.twitter.com/KzImKg74ON

— قناة الإخبارية (@alekhbariyatv) December 27, 2022

كبير الاستشاريين

استشارية توضح قاعدة 20-20-20 للحفاظ على العينين من الأجهزة الإلكترونية (فيديو)

أخر الأخبار