أوضح أستاذ البصريات المساعد بجامعة الملك سعود، الدكتور متعب العنزي، سبل الوقاية والعلاج من إجهاد العين، لافتًا أن كل 20 دقيقة إجهاد يجب إعطاء النفس 20 ثانية من الراحلة.

وقال العنزي خلال لقائه على برنامج صباح السعودية:” أن ثواني الراحة التي تؤخذ لراحة العين من الإجهاد يجب فيها النظر إلى شيء بعيد على مسافة 6 متر .”

وأضاف:” أن من ضمن عوامل الوقاية والعلاج؛ تقليل سطوع الجلوس في مستوى الشاشة”، مُشيرًا إلى أن الشاشة يجب أن تكون على مستوى أعلى .

ومن جانبه، أفاد العنزي بأن إجهاد العين يأتي بعد المهام البصرية الذي يقوم بها الشخص، أو عوامل بيئية باستطاعة الفرد تغييرها .

#صباح_السعودية | ما المقصود بإجهاد العين؟ وما أبرز أسبابه؟?️ #قناة_السعودية pic.twitter.com/6gSuD6Ws2S

— صباح السعودية?? (@SabahAlsaudiah) February 21, 2023

#صباح_السعودية | د. متعب العنزي يوضح سبل الوقاية والعلاج لإجهاد العين?️. #قناة_السعودية pic.twitter.com/1OyxrhZe6s

— صباح السعودية?? (@SabahAlsaudiah) February 21, 2023

مستوى الشاشة

“أستاذ بصريات” يوضح سبل الوقاية والعلاج لإجهاد العين

أخر الأخبار