تسجيل دخول
إنشاء حساب
اتصل بنا
اعلن لدينا
سياسة الخصوصية
تسجيل الدخول
اتصل بنا
اعلن لدينا
سياسة الخصوصية
الاعداد السابقة للصحيفة
«
‹
July 2024
›
»
Sat
Sun
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
29
30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
الاحد
7 يوليو
الرئيسية
الأخبار المحلية
عربية ودولية
حوادث
منوعات
الوظائف
مال وأعمال
أخبار رياضية
فيديوهات
أخرى
الخبر فى صورة
صدى سبورت
عالم المرأة
عالم السيارات
وثائقيات
قلم حر
مقالات
صدى سبورت
عالم المرأة
عالم السيارات
الخبر فى صورة
وثائقيات
تمارين رياضية
دراسة: يجب على المتعافين من كوفيد 19 الحذر عند ممارسة التمارين الرياضية
أميرة خالد
منذ 6 شهر
0
2213
طريقة تقلل الآثار السلبية لقلة النوم
أميرة خالد
منذ 1 سنة
0
1439
فتاة تموت بشكل مفاجئ داخل صالة رياضية
كيتو
منذ 2 سنة
0
1775
“الخضيري” يقدم عدة نصائح للمصابين بآلام أسفل الظهر
أميرة خالد
منذ 2 سنة
0
1247
أضرار تجعلك تتجنب وضع ساق على ساق عند الجلوس
أميرة خالد
منذ 2 سنة
0
1100
6 أشياء تحدث لجسمك عندما لا تمارس الرياضة
أميرة خالد
منذ 2 سنة
0
1478
3 نصائح لإنقاص الوزن بشكل صحي
أميرة خالد
منذ 2 سنة
0
1352
طريقة بسيطة للتخلص من الوزن الزائد بدون تمارين رياضية قاسية
أميرة خالد
منذ 3 سنة
0
3450
مختص يوضح أفضل أنواع التمارين لعلاج ترهلات الجسم
متابعة- أميرة خالد
منذ 3 سنة
4
6131
تمارين منزلية بسيطة للمرأة الحامل
أماني الغامدي
منذ 6 سنة
0
4237
تمارين رياضية تؤثر على العمود الفقري
نورة الشهري
منذ 6 سنة
0
5589
تمارين بسيطة للتخلص من الكرش نهائيا
متابعات
منذ 6 سنة
0
3284
أهم الأطعمة التي يجب تناولها بعد ممارسة التمارين الرياضية
متابعات
منذ 6 سنة
0
5075
أسباب تراكم دهون الظهر وكيفية التخلص منها
متابعات
منذ 6 سنة
18
16250
بالفيديو.. رد فعل صادم لفتاة بعد إنهاء تمارينها الرياضية
متابعات
منذ 6 سنة
3
6168
3 نصائح للعناية بالبشرة قبل ممارسة الرياضة في الشتاء
أماني الغامدي
منذ 7 سنة
2
3943
طبيب يوضح طريقة تفادي السرطان والاكتئاب
نورة الشهري
منذ 7 سنة
4
3927
10 دقائق تمارين في الصباح للتخلص من السيلوليت
نورة الشهري
منذ 7 سنة
15
4383
خلطة سحرية لمنع الترهلات وشد الجسم في المنزل
نورة الشهري
منذ 7 سنة
32
4201
اضغط هنا للمزيد من الأخبار ....
أخر الأخبار
إيجابيات وسلبيات الزواج في عمر متأخر.. فيديو
منذ 8 دقيقة
0
الرياض
طبيب: السهر هو أكبر مسبب للأمراض النفسية والاجتماعية .. فيديو
منذ 8 دقيقة
0
أميرة خالد
خربوه كاملا ..صدمة مالك شاليه بعد خروج المستأجرين منه .. فيديو
منذ 9 دقيقة
0
خاص
إيلون ماسك يُحذر من تطبيق واتساب: ليس آمن
منذ 10 دقيقة
0
وكالات
صاحب مطعم في فيتنام يطرد سياح اسرائيليين: نرحب بالكلاب والقطط ولا نرحب بكم .. فيديو
منذ 10 دقيقة
0
خاص