أسباب تثير القلق للاستيقاظ بين الثالثة والخامسة صباحاً

استشارية: اضطراب النوم في الصيف يضعف المناعة ويهدد الصحة النفسية .. فيديو

مختصة: المعلومة المتواجدة بالدماغ تحتاج 24 ساعة لاسترجاعها .. فيديو

النمر: السهر يؤدي إلي ضغط الدم والجلطات على المدى البعيد

اخصائي : السهر مثل الفأس التي تضرب كافة أعضاء الجسم ..فيديو

مختص : لو عرفت تأثير السهر على جسمك لتمنيت النوم بعد صلاة العشاء فورًا.. فيديو

غرم العمري: نتابع بعض اللاعبين ونراهم يأكلوا المعصوب .. فيديو

فوائد يخسرها الجسم عند حرمانه من النوم.. فيديو

طبيب: السهر هو أكبر مسبب للأمراض النفسية والاجتماعية .. فيديو

استشاري : السهر من أسباب اضطراب هرمون النمو الذي يؤدي إلى قصر القامة .. فيديو

عايض بن عبود : ما المانع من إقامة المباريات في الـ8 بدلًا من الـ9 مساءً .. فيديو

استشاري : السعودية من أعلى دول العالم في السهر .. فيديو

السهر يزيد خطر الوفاة في حالة واحدة

الأحمدي: السهر ينتج عنه التوتر وقلة التحمل والغضب(فيديو)

5 أطعمة تجنبها لنوم هانئ

بالفيديو.. "استشاري" يوضح العلاقة بين السكري واستخدام الجوال

استشاري للشباب: احذروا 3 أعداء لصحتكم

بالفيديو .. أضرار السهر الطويل وقلة النوم

استشارية: السهر يسبب قصر القامة للأطفال بسبب نقص في هرمون النمو (فيديو)

استشاري يكشف عن تأثير السهر والأكل السيئ على الأطفال "فيديو"